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想要孩子更聪明,少给孩子吃这5种食物,尤其是最后一

发布日期:2020-08-09 04:14   来源:未知   阅读:

原标题:想要孩子更聪明,少给孩子吃这5种食物,尤其是最后一种!

妈妈们都希望孩子健健康康又聪明,孩子的智力发育除了和遗传,环境因素有关之外,饮食上的营养作用也是不容小觑的。

各种营养品,对大脑发育有帮助的食物多吃之外,也要警惕一些对孩子智力发育没有帮助的食物,有的食物不但不健康,更会影响孩子的智力发育,一起来看看吧!

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含铝的食物

食用过多含铝的食物,会对人体的神经系统以及骨骼造成影响,孩子处于生长发育阶段。如果长期食用含铝过量的食物,会影响孩子的神经系统发育,从而影响智力发育,此外还有骨骼发育,甚至有引起骨骼疾病的风险。

日常生活中含有铝添加剂的食物有:油条、蒸包、粉条、烘焙食品(如蛋糕、松饼)、油炸食品(如麻花、油饼、炸糕)、膨化食品、其它面制品(如饼干、糕点)、海蜇、乳粉、调味料等。